ALTJAHRESWOCHE- RAUHNAECHTE

HERZLICH WILLKOMMEN DIE ALTJAHRESWOCHEN EINMAL ANDERS ZU ERLEBEN!

Mit Malen und Body-painting, Schwitzhüttenritual und besonderes Hotpoterlebnis-Baden mit Mirjam Helfenberger und mit angeleiteter sinnlichen,  Intuitivmassage in der Jurte, (Massageausbildnerin): 

Ankommen: 27.Dezember ab 18Uhr /

Seminarende: 30.Dezember  ca. 13Uhr

altjahreswoche-18

Tauche durch deine achtsame Präsenz und deine bewussten Berührungen in die eigene Körperwahrnehmung und in dein tiefes Wohlbefinden ein. In diesen Tagen reisen wir  zu deiner inneren Oase voller Tiefenentspannung  und Erholung. Sei eingeladen, -ob beim Malen/Körper Malen oder beim Massieren- die individuelle Befindlichkeit und Grenzen bei sich selber und eines jeden einzelnen, wahrzunehmen und  zu respektieren. 

Uns ist es ein Anliegen, liebevoll gehaltene Erholungsräume zu schaffen, sei es beim Malen oder beim Massagekurs, beim gemütlichen Beisammensein, Morgen-Yoga/Meditation, die Stille der Natur zu geniessen, Singen-Klingen, im Hot-Pot. Oder an Ostern beim Feiern unserer eigenen Auferstehung mit einem kraftvollen Schwitzhüttenritual.

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Zum Ablauf: 

Vor dem gemütlichen Frühstück -für die die wollen-bietet Mirjam eine sanfte Yoga/ Meditation an. Danach werden wir in zwei Kleingruppe von max. sechs Personen arbeiten, so dass du während den 2 Mal- und 2 Massagemodule kostbares geniessen, lernen, üben, empfangen und anwenden kannst.

Mitbringen:

  • Der Jahreszeit entsprechend gute Outdoorkleider
  • Yogamätteli
  • Zwei Leintücher
  • dein Massageöl und bequeme Yoga- Mal- und Massagekleider
  • Hausschuhe
  • Seidenschlafsack oder Schlafsack
  • Taschenlampe, deine Trink oder Thermosflasche
  • jhoh

Massage-/ Malkurs, Bodypaintingfarben, Hot-Pot, Schwitzhüttenritual, Infrastruktur, Yoga/Meditation, Otrganisation und Leitung. Feine Kost (Bio, regional, sesonal,vegetarisch)  Logie in 2- und 3 Bettzimmer

Preis für Kurskosten 520.- Preis,  für Kost und Logie 240.-

    Total: 760 CHF

Bitte im Voraus  auf PC-Konto einzahlen:

Mirjam Helfenberger

3158 Guggisberg

CH30 0900 0000 3009 1620 7

Unbenannthoh

in beherzter Vorfreude auf dich und diese kreative Osterzeit!

Mirjam